Golf ei ole piiratud vanuse, soo ja füüsilise vormiga sportlikust stiilist spordi intensiivsuseni. Osaleda võivad kõik alates 3-aastastest kuni eakateni, kas paaris või üksi. Kuna golf ise on"liikumise ja ikka veel" spordiala, ei ole see intensiivne spordiala. Mängijad saavad reguleerida mängurütmi ja intensiivsust vastavalt oma füüsilisele jõule. Kuni nad järgivad golfireegleid, suudavad nad sarnaseid sporditraumasid täielikult ära hoida. Seetõttu on golf kõrge ohutusteguriga spordiala.
